coact.dk

Co:Act

Coaching & Consulting

Stedet hvor professionel og personlig udvikling går op i en højere enhed.

OM OS

Velkommen hos Co:Act

Co:Act – Coaching & Consulting blev grundlagt i 2020 med en klar vision: at hjælpe både enkeltpersoner og virksomheder med at udvikle sig og skabe bæredygtig vækst. Vi arbejder dedikeret for at støtte ledere, iværksættere og organisationer samt andre i at håndtere stress og forhindringer, så de kan nå deres mål og få bæredygtig trivsel og succes i både arbejdslivet og privatlivet.


Vores ekspertiseområder:

  • Business Coaching
    Vi samarbejder tæt med dig for at forstå dine unikke udfordringer og mål. Vi hjælper med at udvikle strategier, der fører til vækst, innovation og effektiv ledelse. Fra forretningsudvikling til kulturforandringer – vi er din sparringspartner til at maksimere virksomhedens potentiale og vi er med dig fra start til målet er nået. Hos os finder du både sparring og konkret hjælp til opgaveløsning.

  • Life Coaching
    Balancen mellem arbejdsliv og privatliv er afgørende for din trivsel. Vi tilbyder livscoaching, der fokuserer på personlig udvikling, resiliens og opnåelse af livsmål. Vi hjælper dig med at finde klarhed og indre styrke, så du kan skabe succes og trivsel på begge fronter.

  • Mindset Træning
    En stærk mental indstilling er fundamentet for både professionel og personlig succes. Vores mindsettræning giver dig værktøjerne til at håndtere stress, modgang og udfordringer samt til at bryde dit glasloft, så du kan nå dine mål, samtidig med at du udvikler din mentale styrke, trivsel og livsglæde. Vi tilbyder også vores online-forløb Mindshift Masterclass, som er skræddersyet til både enkeltpersoner, virksomheder og organisationer: www.mindshiftmasterclass.dk.


Vores tilgang:

Vi arbejder med dyb tillid og skræddersyede forløb, der tager udgangspunkt i dine specifikke behov og mål. Vi skaber løsninger, der giver konkret værdi og langvarige resultater, og vi sikrer, at du er støttet hele vejen.


Vores resultater:

Siden 2020 har Co:Act hjulpet talrige ledere, iværksættere og organisationer og privat personer med at overvinde stress, opnå bæredygtig vækst og styrke deres mentale kapacitet og trivsel. Vi har også arbejdet med organisationer for at forbedre kulturen og øge produktiviteten.


I 2023 udgav jeg bogen "Du har magten – Skabelsen af et fokuseret og resilient mindset", som giver praktiske værktøjer og indsigt til at opnå både professionel og privat trivsel.


Vi ser frem til at støtte dig i at tage målrettede handlinger, nå dine mål og skabe et liv i trivsel.


Du er velkommen hos Co:Act.

MINDSHIFT MASTERCLASS

Styrk dit mindset, din fokusevne, resiliance

og mentale styrke med online træning

Mindshift Masterclass er et online kursus som giver dig viden og redskaber til at mestre din respons på dine tanker, øge præstation, minimere stress og forbedre din trivsel i både professionelle og personlige sammenhænge. Det er en unik masterclass, hvor vi kombinerer veldokumenterede metoder og praktiske øvelser, der hjælper dig til at opbygge mental styrke, forbedre din fokus- og koncentrationsevne samt  trives i både private og professionelle sammenhænge.

DU HAR MAGTEN

Styrk din Personlige og Professionelle Trivsel 

Bogen "Du har magten" er til dig, der ønsker at styrke din mentale trivsel og skabe et mere fokuseret og modstandsdygtigt mindset. Uanset om du oplever stress, angst eller andre mentale udfordringer, eller hvis du ønsker at forbedre dine præstationer og realisere dine mål og drømme, vil denne bog guide dig i den rigtige retning.


Den er også ideel for dig, der arbejder med selvudvikling som coach, terapeut eller underviser, og som ønsker at udvide din viden og værktøjskasse til at hjælpe dine klienter med at opbygge et stærkere og mere robust mindset. Ligeledes vil erhvervsledere, der stræber efter at skabe trivsel og højere præstationer i deres organisation, finde stor værdi i bogens indsigt.

"Jeg må være ærlig at indrømme, at jeg ville ønske, at jeg havde læst denne bog noget før. Jeg vil opfordre alle til at læse den."

Pernille Vestergaard Vejs.

Advokat og Influencer

"Jeg læste din bog med stor interesse og ville ønske, at jeg havde haft den noget før i mit arbejdsliv. Godt gået!"

Ole Vestergaard.

Journalist TV2

STRESS COACHING

Metakognitiv Stress Coaching

Når stressen rammer, så mindskes vores livskvalitet. 

Heldigvis så kan vi komme af med den stressede følelse, og genfinde motivation, ro og glæde. 

Med en Certificeret Metakognitiv Stress Coach tilbyder vi den nyeste viden inden for stress coaching. Gennem samtaler får du hjælp til at komme af med den stressede følelse, og du lærer hvordan du undgår at få stress igen. 


Stress skal ikke begrænse dig. Kontakt os i dag og få din gode livskvalitet tilbage  

Business 


Coaching, uddannelse og rådgivning

Mindset træning

I en verden, hvor forandringer sker hurtigere end nogensinde, og udfordringer konstant opstår, er det ikke længere nok blot at følge med. For at sikre både jeres egen og virksomhedens langsigtede succes er et stærkt og modstandsdygtigt mindset en nødvendighed. Med vores skræddersyede mindset-træningsforløb hjælper vi ledere og medarbejdere med at udvikle de mentale kompetencer, der skaber trivsel og præstation på højeste niveau.

Leder Coaching

Er du klar til at tage fuldt ejerskab over dit lederskab?


Vores specialiserede ledercoaching er skabt til at styrke både dit personlige lederskab og din ledelsespraksis. Med vores coaching bliver du en handlekraftig leder, som skaber mærkbare resultater og gør en forskel – både for din egen trivsel og for din organisation.

Strategisk virksomhedsudvikling

Ønsker I at omsætte jeres visioner til konkrete og målbare resultater?


Vores mission er at være jeres partner i at forme en fremtid, hvor jeres virksomhed trives og skaber nye muligheder. Gennem vores skræddersyede tilgange og professionelle ekspertise hjælper vi jer med at realisere jeres potentiale og opnå vedvarende succes.

Ledelse on-demand 

Som leder eller virksomhedsejer ved du, at succes afhænger af evnen til at tilpasse sig forandringer, udvikle medarbejdere og skabe stærke teams. Vi tilbyder skræddersyet forandrings-, udviklings- og personale ledelse on-demand, hvor du får præcis den støtte og ekspertise, du har brug for – når du har brug for det.

MINDSET TRÆNING TIL SPORTSUDØVERE

En top-atlets vigtige sind

METAKOGNITIV

MINDSET-TRÆNING 

Lær at mestre tankens kraft

Styrk dit mindset og din livsglæde med vores 6 ugers Mindset-Trænings forløb


Hvad får du ud af forløbet?

  • Større mental robusthed, så du kan møde livets udfordringer med øget styrke.
  • Mere glæde, nærvær og overskud i din hverdag.
  • Mental balance og indre ro.
  • Redskaber til at reducere stress.


Tag styringen over dit liv og opnå større trivsel og succes. Start din rejse mod et stærkere og mere bevidst mindset i dag!

UDTALELSER

Det siger vores kunder

The results are amazing !!.


Happier employees, better work life balance, better professionnel output - just to mention a few out of many immediately results.


- CEO Heine Vangsgaard

J.A. Plast

Birgitte får min varmeste anbefaling. Går du og tumler med for mange tanker, eller vil du bare gerne blive endnu mere stærk mentalt, så tøv ikke med at række ud.


- Lærke Nolsøe

NFH liga håndboldspiller

Da jeg gik ind til forløbet havde jeg ikke turde håbe på, at jeg ville stå her efter kun 6 uger.

Jeg kan virkelig kun anbefale et forløb hos Birgitte - hun er super dygtig.


- Sofie Flader

NFH liga håndboldspiller

En dejlig fornemmelse, at jeg kan kontrollere mine tanker resten af mit liv.


Jeg kan kun give Co:Act og Birgitte de bedste anbefalinger.


- Ovais Munir Khawaja.

EUC Nordvest.

Jeg har fået meget mere lethed og medgang ind i mit liv, alt virker bare til at falde på plads.

Jeg kan kun anbefale andre at følge forløbet og få bugt med de dårlige vaner."


- Mette Isanell Ztorm


Jeg har tanker- jeg har haft tanker - Men jeg er Ikke mine tanker! Birgitte's undervisning er meget kompetent, direkte og uden spildtid.


Jeg kan klart anbefale at følge et forløb hos Co:Act.dk


- Ingrid Marie Kusk

DEM HAR VI BL.A. SAMARBEJDET MED

Lego
J.A. Plast
Vidamic
Forever Living
NFH Håndboldklub

DU HAR MÅSKE SET OS HER

Finans
Jyllands-posten
Lokalavisen.dk
NORDJYSKE
Væksthus for ledelse

Mød teamet 

Birgitte Ahlman Landbo

Ejer af Co:Act - Coaching & Consulting.

Certificeret Business og Mindset Coach

Birgitte@coact.dk

Lotte Løndahl Nielsen

Certificeret Mindset Coach

Lotte@coact.dk

Frederik Lindstrøm Petersen

IT-team Mindshift Masterclass

Frederik@primamedia.dk

Jakob Egelund Vestergaard

IT-team Mindshift Masterclass

Jakob@primamedia.dk

unsplash